Coaching

Soms is om spanning echt los te laten meer nodig dan een goede massage. Gedragspatronen kunnen behoorlijk ingesleten zijn en zich onbewust letterlijk en figuurlijk vast hebben gezet in je lichaam. Soms heb je een spiegel nodig om tot nieuwe inzichten te komen. Ben jij nu op dat punt dat je graag anders wilt, maar niet precies weet hoe, laat staan waar te beginnen? Dan is coaching wellicht iets voor jou.

Zoek jij begeleiding om bepaalde veranderingen in jouw leven aan te brengen? Met mijn persoonlijke ervaring en kennis kan ik middels coaching je ondersteunen en een stukje meelopen op jouw pad.

In mijn coaching sessies vormt een massage behandeling een belangrijk onderdeel. De massage is voor mij een ideaal instrument om je bewuster te maken van de koppeling bussen body en mind, je bewust jouw lichaam te laten voelen en het biedt directe handvatten om een gesprek aan te gaan over wat het lichaam vertelt over jouw gedragspatronen en/of levensstijl. Coaching en massage hebben een versterkend effect op elkaar.

Mijn kracht ligt o.a. in mijn eigen ervaring. Met het coachen blijf ik daar dan ook dichtbij. Specifieke gebieden waar ik me met coaching op richt zijn:

Burn-out

Sensitiviteit (HSP)

Omgaan met angsten, emoties en weerstanden

Lichaamswerk

Ontspanningstechnieken